「ビタミン豊富」の記事一覧

春の山菜は、ふきのとうやタラの芽、こごみなど旬の栄養が豊富な野菜です。ビタミン・ミネラルや食物繊維が豊富で、体内の老廃物排出や肝機能サポートに役立ち、和食・洋食・おつまみで手軽に楽しめます。