間引き菜のおひたし春仕立て 更新日:2026年4月7日 季節のお野菜を、いつもの食卓に 春の間引き菜を使ったおひたしは、やわらかく小さな葉を無駄なく楽しめる副菜です。基本の作り方や栄養の魅力、かつお節やごまを使った簡単なアレンジ方法まで紹介し、食卓に彩りと季節感を添えるヒントが満載です。 続きを読む